Did we overdo it?

Efter träningen for vi på Ica och handlade lite snacks. 7800kcal för att vara exakt :) Sen blev det film och skitsnack hela kvällen...

Träning!

På Fredagen slutade jag och Christian lite tidigare och for till korpen under jobbet och körde 2 pass. Vi körde 30min Core och 60min spinning. Helvete så trött man blev efter spinningen. En bastu efter det var väldigt skönt!

Pussruta!

I Piteå har dom pussrutor i gallerian...

Roknäs

I helgen kommer det att bli piteå för hela slanten. Kommer efter jobbet att fara med Christian och träna (blir nog att testa core + spinning), sen blir det nog film och godis eller någonting sånt hos Christian. På lördag kommer Linnea till piteå och vi ska gå en sväng på stan. Efter det är vi bjudna till Henrik och Jenny i roknäs så ska vi göra ett till försök på badtunnan och kanske spela lite spel eller någonting annat roligt. På söndag blir det hemfärd om man inte är alltför bakis ;)

Börjar bli dax snart!

Känns som att jag äntligen har börjat komma igång med träningen efter all sjukdom och slöhet hit och dit. När jag började löpa så kunde jag knappt springa 10min i 8km/h och även fast jag sprang så sakta och lite så fick jag jätteont i benhinnorna. Jag har sakta fått bygga upp dom och nu kunde jag springa 41min 9-11km/h 160 puls (~80%) utan problem eller någon smärta alls! Det känns riktigt bra och jag hoppas att jag kan ta ikapp försprånget som Christian har just nu. Bara benen pallar så är det lungt.

Gott!

Men inte speciellt nyttigt, blir skärpning nu!

Diskat och klart!

Känner behovet av en diskmaskin!

Henrik

Henrik och Jenny var på besök i helgen, var riktigt trevligt. Finns några fler bilder från helgen här.

Tvätt!

Usch så jobbigt det är att tvätta, speciellt när man missar sin tvätt tid och får ninja någon annans :P

Badkudde!

Äntligen kom jag ihåg att köpa mig en badkudde.

Äppeldelare

Trevlig liten uppfinning.

Piteå Golfklubb...

Helt otroligt vad man får för 65:-

Några bilder från dagen...

Det tråkiga var bara att vi kom på att vi skulle åka 1h för sent så solen hade nästan gått ner just när vi började åka... Men kul var det :)

Skridskor!

Under träningen idag var det så jäkla fint väder ute så jag och Fredrik for iväg och åkte skridskor runt isvägen i luleå. Det var riktigt roligt och trevligt. Här finns mer info om isbanan vi åkte på: http://lulea.se/forinvanare/fritidochidrott/luleaskargard/vinter/isbananicentralalulea.4.6ebed23a109d954a359800014479.html

Senare på kvällen blev det party...

Det blev några öl och det blev sent. Jäklar så trött man var kl 9 då vi skulle vara på plats för mer fack snack... Men dom hade väldigt fin bastu och RIKTIGT kall pool.

Niclas Wikström

Rolig kille som höll en föreläsning om struntsnack...

Ung Arena

Trevligt och intressant!

På hotellet...

Fin fruktskål på Nordkalotten...

MAX!

Jäklar så god den var!

CS!

Henrik ska stoppa upp en server i roknäs så blir det att lira med grabbarna från jobbet...

Windows 7 på lillen . . .

Nu har jag installerat Windows 7 på min lilla EEE Pc, det fungerar riktigt bra och är snabbare, snyggare och bättre än Windows XP. Helt otroligt att det fungerar så bra på denna lilla maskin